カサカサの肌と皮膚

<% content.header -%>

顔のケアを毎日にキッチリすることにくらべると、
案外、忘れがち？
なのが手のケア。
手は意外と人目につきやすく、
顔以上に年齢の出やすいパーツなんです。
また、その人のライフスタイルや美意識が
必然とにじみ出てくるパーツでもあります。
ケアが行き届いたふっくらとした手は、
それだけで幸せそうに見え、若々しい印象を与えるものです。
あなたの手はどうですか？？
いつものように、メイクはバッチリ！
でも手はカサカサ・・・そんな風になっていませんか？
美しい手をよみがえらせてみませんか？
乾燥が気になる季節だけじゃなく、
毎日こまめにケアすることが大事ですよ！
日々の生活の中で、一番手が荒れるのは水周りの家事や
紙などを大量にさわったときでしょう。
一度肌が荒れると治るまでに時間がかかるもの・・・しかし、水周り
の家事は毎日のことなので、治るより先にもっと肌荒れが進んでしまう・・・
そうなる前にケアしましょう！！

ハンドケアと言っても、手がカサカサしたらハンドクリームをつける
くらい・・・というあなた！
そのクリーム、無造作につけていませんか？？
例えば、“手の甲につけて、手の甲をすり合わせてのばす”など・・・
もしそうしているのなら、それはもったいない！！

では、手がすべすべになるクリームの付け方をご紹介します。
〜指先から始め、ひじまでクリームを塗るようにしましょう〜

�@ ハンドクリームはいきなり塗らない！ ←これ大事です
まず、手の平で温めてからのばすようにします。こうするとのび
も良くなり、クリームの成分も肌に浸透しやすくなります。
�A 温めたクリームを手だけではなく、お手入れを忘れがちなひじま
でのばしておきます。
�B 親指でらせんを描きながら指先に向かってマッサージしていき、
爪をグッと押しながらひっぱります。
プロのエステティシャンもこの方法でマッサージしているそう
ですよ。
�C 手の甲を優しくマッサージする。
�D 親指のつけ根を押してほぐします。
これで、手の疲れもスッキリ！
�E ひじに向かってなであげます。最後にひじをまるくなでます。
少し手を加えるだけで断然、今までとは違ってくるのです。
カサカサの手もこれだけで、ツルツルすべすべに♪

心臓に遠いところから近いところに向かって行うこと★
そして、もっと手を加えていただきたいと思います！！
キレイになるためには自分の意識は大事ですよね。
一日中外気にさらされている手は、顔と同じように汚れています・・・
さらに乾燥する季節は、ゴワゴワと硬い角質も溜まりがちです。
そこで、顔を洗う時に最後に手の甲にも洗顔料をのばし、
一緒にきれいにしてあげてください！
いつも顔とセットでお手入れをこころがけると、
グングン美しさに磨きがかかりますよ。
たまにはスクラブやパックなどのスペシャルケアを！
このときも、必ずセットでお忘れなく〜
そして、もっともっと手を加えるなら・・・
手袋＆ハンドクリームでさらに美しい手にしましょう
お風呂上りに多めにクリームをのせ、薄手の綿手袋をするのです！
マスク効果で保湿成分を肌にしっかり浸透させるので
肌荒れがひどいときはこまめにやると効果大ですね↑
手入れしているわりに、カサカサ感がある、ひび割れ、もしくは手が
いつも冷たいという人は、血管の縮みが原因で、血行の流れとリンパ
のつまりが悪くなっているのが原因なのかもしれません。
血行がよくなる食べ物を摂るようにしましょう。

血液型で血行がよくなる食べ物を分けてみました！
Ａ型の人・・・グレープフルーツ・バナナ
Ｂ型の人・・・パイン・ぶどう
Ｏ型の人・・・グレープフルーツ・ぶどう
ＡＢ型の人・・・プルーン・プラム
などが血液をさらさらにするフルーツなので、少しでも摂るようにす
るといいですね。
ここで！手の甲つながりでもう一つ！
手の甲にはたくさん血管が走っています。
この血管が、いつもボコボコ浮き出ている人は、静脈の血の返りがよ
くないことを意味するそうです。
特に、手を心臓より上の高さにあげているのに、その血管の浮き上が
りは出たまま・・・という人は、血行が硬くなっていますので、全身
の動脈硬化も進んでいるとういことです！
いつも顔のケアばかりに力を入れていた人も、これからは手のケアも
平行してやってみてくださいね！！
顔と同様、手のケアも毎日やってあげることで成果は現れるのでやれ
ばやるだけ自分に自信がつきますよ