古谷正樹※記憶力をアップする秘訣
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記憶力を高めるテクニックやノウハウがわかります。
きっとあなたが思い描いている以上に、物事を忘れているのではないと思われますか？。
何かをしようと思い描いていたのに忘れてしまった、こんな経験はあなたも１度だけではないと思われます。
ギリギリまで思い出せなくて、いきなり気づいた時には手遅れでした･･･あなたにも思い当たることはありませんか？はっきりイエスと答えられたあなた、もしかしたところ記憶にいざこざを抱えているのかも知れない。
●記憶力をアップするために、ハーブ系サプリメントい椶・ってはいけない理由●オメガ３脂肪酸と脳の関係●葉酸を含んだ食物と記憶力アップのつながりとは。
本書、「記憶力をアップする秘訣」ではこんな事が分かります・・・ ●長期記憶と短期記憶の違い●バランスのとれた食事が記憶力アップに良い理由。
●葉酸をふくむ７つの食物●不飽和脂肪をふくむ食物を避けなければならない理由●オリーブオイルと年配者の関係●記憶力アップに効果のあるビタミンとは？●マグネシウムが脳い椶・える影響とは